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按摩身体哪些部位有利于养生?荣康家用按摩​椅分享

返回 发布日期: 2020.05.28

本文来源: 蓝海利来 责任编辑:

按摩身体哪些部位有利于养生?荣康家用按摩椅分享

都说身体是革命的本钱,而随着社会生活压力大,很多上班族身体开始变差,其实可通过用手搓下身体各部位是有利于养生。稍微用点力,进行方向、往返、或环转动作。是可帮助提高身体免疫力。现在荣康家用按摩椅就来具体讲解下。
第一、搓额头位置
把指腹放在额头前面位置,以中线向两边单方向推搓肌肤,时间在两分钟左右。可帮助提神醒脑。额头上也不那么快出现皱纹。建议早上起来和晚上睡觉前可以搓下,记得要洗干净手哦。
第二、搓鼻翼位置
手法是食指指腹从眉心位置出发。顺着鼻梁推下来再搓上去,荣康按摩椅提醒要把握好力度,肌肤有点发红即可。以及避免搓到眼睛。有利于促进鼻子位置血液循环,降低感冒以及鼻炎等情况出现概率。
第三、搓耳垂位置
具体做法是手指稍微用点力把耳垂给夹住,由上往下反复的搓,感觉到耳廓位置有点红且发热即可。这样做对保护听力有些帮助。小伙伴平时也要注意保护耳朵。
第四、手掌轻拍胸口
具体手法是将手掌放在胸骨和两侧肋骨位置,掌心做画圈圈圆周运动,大概是五分钟左右,然后是用掌心轻拍胸口位置,有助于提高心肺功能。肺活量得到提升。
第五、按揉肚脐位置
吃饱了可以先站会,然后把掌心放在肚脐位置然后做逆时针旋转动作,感觉到肚子有点暖暖,有助于促进消化和促进肠胃蠕动。改善便秘情况。
那么说到这里小伙伴理解了吗?其实搓其它部位都是有利于养生,像腰部,脚等,按摩身体部位可舒筋活络,促进血液循环,改善身体酸痛情况,提高身体免疫力。其实你也可选择合适的按摩椅来调理身体健康,最后欢迎小伙伴前来北京荣康按摩椅实体店体验。

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