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按揉手部哪些穴位​有利于放松自己?荣康按摩椅分享

返回 发布日期: 2020.09.23

本文来源: 蓝海利来 责任编辑:

按揉手部哪些穴位有利于放松自己?荣康按摩椅分享

人体其实是分布着很多穴位,当感觉自己身体疲惫时按摩下感觉很舒服,那么你知道按揉手部哪些穴位有助于放松自己?现在作为国内的按摩椅品牌荣康按摩椅就来具体介绍下。小伙伴来了解下吧,为自己的健康负责。
第一、 按揉鱼际穴位置
鱼际穴是位于大拇指根部一个隆起的肌肉。休息的时候按揉这个穴位几分钟有助于促进肠胃蠕动,清理一些毒素垃圾。据说对肺部健康也有利。肺属于人体的呼吸器官,也是人体重要的造血器官,气虚的话整个人容易感觉到疲惫,毛发有点枯黄,在运动的时候也容易气喘吁吁,新陈代谢效率也低。具体按揉方法是大拇指在鱼际穴位置来回推动,感觉到有温热感即可。力度的话有酸胀感就好。 
第二、按揉中冲穴位置
中冲穴是位于手部中指指甲旁的位置。手阙阴心包经上的重要穴位。很适合老年人。具体按摩方式是对中冲穴进行点压式按摩,有酸痛感即可,按揉五分钟左右。有助于减轻便秘情况,缓解头晕,心慌,下火之类情况,养生作用是很不错的。
第三、 按揉合谷穴位置
合谷穴是位于虎口位置,手掌合拢的时候大拇指和食指中间的部位有一块稍微凸起的部位,凸起来中间的位置就是了,它是人体元气经过及停留感关键部位。大拇指来回环揉按压这个穴位五分钟左右,按揉这个穴位有助于通气血,缓解身体痛感和低血压情况。
那么说到这里小伙伴理解了吗?在这里只是简单的作介绍,按揉手部有助于缓解手部的疲劳。促进血液循环,预防鼠标手情况。其实也可选择躺合适的按摩椅来放松下。多种舒适按摩手法放松身心压力,改善肌肉酸痛,提高身体免疫力。最后欢迎小伙伴前来北京荣康按摩椅实体店体验。

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