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脖子咔咔做响该怎么处理？荣康按摩椅来介绍

返回发布日期： 2020.04.26

大中小本文来源：蓝海利来责任编辑：

脖子咔咔做响该怎么处理？荣康按摩椅来介绍

每天辛辛苦苦工作，起来活动下颈部的时候听到咔咔响声，就有点担心自己是不是出现颈椎病情况，实际上人体其它关节在活动时也会发出响声，像蹲下起身是膝盖偶尔也会有响声，行走时髋关节也有轻微的“嘎嘎”声音。摆掰手指时也会有响身。所以不要过于担心。不过脖子护理也是很关键的，现在荣康按摩椅品牌来具体介绍下。
第一、注意正确坐姿少低头
有的上班族长时间久坐对着电脑工作，有空时也喜欢低头玩手机，时间久了脖子承受压力大，就容易出现颈椎问题。建议坐的时候要注意正确坐姿，不要驼背坐着。得抬头挺胸坐直，一个小时左右可起来活动下脖子减轻压力。在空余时间不要低头玩手机，得让脖子两侧的韧带都能够得到均衡的牵拉。如果过度的话会影响正常曲线。
第二、注意颈部保暖工作
有的人在天气热时喜欢对着风扇或者空调吹，颈部受寒气侵袭容易引起肌肉血管痉挛情况，容易出现颈椎酸痛问题。建议日常要注意颈部的保暖工作。天气冷可戴围巾，天气热也别直接正对空调来吹，除了容易受寒，还容易感冒。
第三、选择合适的枕头
睡眠对于人体健康是很关键的，如果没有选择合适高度的枕头，很容易会出现落枕情况。脖子都不敢动感觉很难受。建议选择合适高度，软度舒适，透气性好的枕头，这样能够维持颈椎正常曲度。

那么说到这里小伙伴理解了吗？平时可适当做些运动，还有适当给颈部做下按摩，有助于促进血液循环，想要简单点的话可选择合适的按摩椅来调理健康，通过多种按摩手法来舒缓疲劳身体，最后欢迎小伙伴前来北京荣康按摩椅实体店体验。为健康生活提供一份保障。