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哪些状态代表身体免疫力比较低？荣康按摩椅分享

返回发布日期： 2020.08.06

大中小本文来源：蓝海利来责任编辑：

哪些状态代表身体免疫力比较低？荣康按摩椅分享

免疫力高的人身体会比较强壮，不容易生病，而如果身体免疫力低的话，当外界气候出现变化，就容易感冒，发烧，过敏等。咱们也知道现在社会生活压力大，人们会被生活和工作各种事情烦扰，平时也很少去锻炼身体，加上负面情绪也得不到减压。晚上也睡不好觉，身体健康情况自然堪忧。现在作为国内的按摩椅品牌荣康按摩椅来具体讲解下，哪些状态代表身体免疫力比较低？
第一、身体经常疲惫不堪
有的人在爬会楼梯，走回路会感觉到很累，工作了一会也容易犯困。都不在状态上，只能通过休息会来让自己恢复精力。其实这表示免疫力功能开始下降了。建议平时还是要多注意合理休息，平时不妨抽点时间来锻炼身体。慢跑，跳绳，游泳等都可以。
第二、换季阶段容易感冒
有的人在外界天气发生变化时，就容易感冒发烧。是很难受的。整个人有点虚弱。建议平时不要乱用抗生素。日常得注意保暖，避免受寒气侵袭。平时尽量不要久坐，平时不妨跟着视频来做简单的瑜伽，提高肺活量。加强人体的免疫力功能。睡前也可以泡下脚。
第三、容易肠胃不适
免疫力低的时候，容易出现腹泻，胃痛，胃胀气等肠胃问题。也影响食欲，建议平时饮食要有规律。荤素合理搭配。对于辛辣，油炸之类刺激性食物尽量少碰。以养胃为主。给身体补充足够的营养成分。
那么说到这里小伙伴理解了吗？在这里只是简单作介绍，其实免疫力低的话，身上的伤口恢复也比较慢。所以平时要注意提高免疫力。其实可以选择躺合适的按摩椅来放松下，多种舒适按摩手法缓解肌肉疲劳，全方位守护健康生活。最后欢迎小伙伴前来北京荣康按摩椅实体店体验效果。