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你知道骨质疏松有哪些真相吗？家用按摩椅分享

返回发布日期： 2020.04.14

大中小本文来源：蓝海利来责任编辑：

你知道骨质疏松有哪些真相吗？家用按摩椅分享

如今随着人们生活水平在提升，对健康也比较重视。只是在网上看到有的人对健康存在一些误解，今天作为国内的按摩椅品牌荣康家用按摩椅来具体介绍下，骨质疏松有哪些真相？小伙伴拿小本本记下来吧。
第一、年轻人也可能有骨质疏松情况
有的人以为骨质疏松情况是老年人的专利，其实年轻人也可能有骨质疏松情况。主要是因为平时很少运动，加上平时饮食方面不太注意，身体没有足够的营养补充。加上有的人平时喜欢喝酒，抽烟，喝碳酸饮料等。骨骼密度就会受影响。所以不要以为自己还年轻骨质疏松就不会找上门。所以得做好预防工作，饮食方面以健康为主。
第二、补钙和肾结石没有直接关系
有的人认为过量补钙的话会引起肾结石情况。其实这两者没有必然联系。出现肾结石情况是受遗传、环境、营养及尿钙浓度等多方因素引起。如果是补钙量多的话，在泌尿系统中，钙含量会较高。有些还会通过肾脏滤过排出。建议不要盲目补钙。等根据医嘱来补充适量的钙，还有适当吃些含钙成分的物质。
第三、骨质疏松并不是就得静养
其实这个得看情况。因为想要维持正常的骨骼密度，得通过适当的运动来活动筋骨。以免加快钙的流失速度。在这里得说明下，适当的晒下太阳有利于促进钙吸收。所以平时不要一直宅在家里面，得适当做些户外运动。提高身体免疫力让关节变得灵活。
那么说到这里小伙伴理解了吗？平时要注意养生预防骨质疏松问题。其实你也可以通过在按摩椅上躺会，通过多种舒适按摩手法，令疲劳的身体得到放松，并呵护骨关节部分。改善四肢麻痹情况。最后欢迎小伙伴前来北京荣康按摩椅实体店体验。