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荣康按摩椅教你如何挑选合适的椅子

返回发布日期： 2017.10.26

大中小本文来源：互联网责任编辑：李超

对于每天长时间伏案工作的办公族来说，选择一把适合自己的椅子，对保护脊椎至关重要。有人选择软椅子，有人选择靠背椅子，这样是对的吗？荣康按摩椅教你如何挑选合适的椅子，减轻久坐对脊椎造成的伤害。

人坐在无靠背的椅子上，腰背部悬空，增加了腰椎的负荷。

先来看无靠背的椅子。这种椅子没有靠背，人坐在上面腰背部悬空，使腰椎的负荷大大增加。举个例子，一个体重70千克的成年人，站立时第三节腰椎大约要承受100千克的重量，但如果坐在没有靠背的椅子上，第三节腰椎承重会高达150千克。由此可见，没有靠背的椅子最不适合办公族，长期坐这种椅子，对腰椎的危害比较大，容易诱发各种腰椎疾病。

荣康按摩椅温馨提示：合适的座椅应该是你坐上去之后，大腿与地面平行，膝盖弯曲约90°，两脚可以平稳地踩在地上，同时在操作电脑时，头部和颈部在同一垂直线上，这样的椅子高度可以增加身体的稳定性，降低脊柱受累的程度。除此之外，靠背高度也有一定讲究，靠背是用来支撑人体背部的，所以它的高度应该在肩膀下方，并符合人体脊柱曲线的弧度，稍微往后倾斜，这样才能让人在坐着时保持脊柱的曲线。

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